赤梨&青梨のスムージー

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梨のスムージーはすでに何度か作っているのですが、たまたま赤梨と青梨が揃ったのでミックスして贅沢な梨ブレンドスムージーを作ってみました。ちなみに私は赤梨の方が好きです。これはもう個人差だと思うのですが、青梨は少し酸味があって林檎みたいな感じがするんですよね。

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皮の部分まで入れましたが、実が白いのでスムージーの色はこんな感じ…。しっかりと回してみても、梨はなんだか大根おろしのような、シャリシャリとした食感がどうしても残ってしまいますね。
梨に含まれているカリウムは高血圧に効果的。利尿作用があるのでトイレへ行く回数が増えます。消化促進や胃腸の調子を整えてくれたり、二日酔いにも効果的などなど梨のスムージー(ジュース)には嬉しい効果がいっぱい!
たっぷりと飲んで体内バランスを整えたいと思います。

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↑薬膳的な考え方から、韓国では梨ジュースは普通に売られています。新大久保でも手に入りますよ!
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