りんごとぶどうのスムージー

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1日1個のりんごで医者いらず。という訳で今日もりんご入りのスムージー。りんごはなんにでも合うので、これを入れておけばとりあえず間違いなし。

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黒ぶどうの残りも入れました。もう悪くなりかけていて皮がしわしわだったけど、スムージーにする分には全く問題がございません。

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ブルーベリーとかもそうなんだけど、黒い実はポリフェノールをたっぷりと含んでいるので美容やデトックスにはかかせない素材です。

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仕上げにレモンを入れてみました。これは皮ごと入れてしまいます。
酸味が加わると後味スッキリのスムージーができあがりますので、いつものスムージーにちょいとアクセントをつけたい時なんかにオススメです。

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レモンが加わったからなのか、いつもより鮮やかな色のスムージーができあがりました。
ぶどう入りスムージーは文句なしに美味しい。

※パリジェンヌもやってる!? ぶどうの集中デトックス
http://news.livedoor.com/article/detail/9367374/

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