クロレラ

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画像は以前の記事からの使い回しですが…。
免疫力アップのサプリメント候補の中にクロレラがよく出て来たので、改めて記事にしてみようかと思います。

クロレラの効果効能
http://sapurim.com/kurorera/kurorera-kouka.htm

詳しい事はこちらのページをよく読んで貰うとして…。クロレラはもともと美容や健康によい成分である、とは知られていましたが特に健康面では高血圧の改善や、血液中のコレステロール値を下げるなどの効果に期待が持てる事から、生活習慣病のリスク軽減に役立てる事ができると言われています。
また、免疫力アップや抗酸化作用に期待が持てる事からも、ガンの発生を抑える効果があるとも言われているそうです。
1日1.5gの摂取で3ヶ月継続ののちに、効果が数値としてあらわれたそうなので(血圧の話)、まずは続けてみよう!という事で私も毎日、お茶なんかの温かい飲み物に入れて飲んでいるところです。たまに朝スムージーにも入れてグリーンスムージーにもしています。

でもですね、これなかなか水に溶けない!しっかりとかきまぜないと、なんというか分離しちゃっているというか…ふと目を離したすきにコップの一番上の部分で膜をはっている状態というか…溶けきっていないような感じがあるのです。
飲みやすいのはスムージーにしちゃう方かなあ。これだとしっかり混ざっている感じがありますね。

★京のくすり屋 クロレラ粉末の記事はこちら

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