緑茶のスムージー

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正確には緑茶入りスムージーですね。
今読んでいる食生活改善の本に、緑茶に含まれるカテキンやポリフェノールがすごくいいと書いてあったので、スムージーにも入れてみました。

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茶葉も細かく粉砕されるので、ザラザラ感などはありません。が、緑茶はほんの少しでもすごい風味が強くてすぐに緑茶を入れたな!ってわかります。なので緑茶が苦手な人には向いてないですね。
続けると飽きますしね(笑)。

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