R-1乳酸菌がガン予防に効果的?

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最近見たテレビの情報です。R-1乳酸菌入りのヨーグルトで風邪をひくリスクが半減!それは免疫力がアップするから。

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という事は抗予防にも効果的。

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NK細胞も増えるんだったかな…?ガセリ菌とか、最近はいろいろな成分が入ったヨーグルトが売られてますね。
人によって合う・合わないがあるらしいので、まずは1週間程度食べて自分に合うかどうか見極めるのが大事みたいです。

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