ベリー×ベリーなスムージー

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サーティーワンだったっけ?ベリーベリーストロベリーとかいうフレーバーがあったような…。
春先のイメージが強い苺ですが、実はすでに旬が終わりかけようとしております。八百屋で見かける苺もだんだん小粒になってきています。
料理系漫画、「きのう何食べた?」の主人公であるシロさんは、終わりかけの安い苺を使って苺ジャムを自分で作っていましたっけ(1巻第4話参照)。

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そして、こちらはラズベリー。少し傷みかけているとの事で、お安く譲って頂けました。ラズベリーフレーバーは好きなのですが、生で食べると粒が歯の隙間にうまく入って痛い(笑)。なので、遠慮なくまるまるスムージーに入れさせて頂きました。

ラブベリーに含まれている「ラズベリーケトン」という成分には、脂肪と脂肪分解酵素の結合を促進させる働きがあり、なんと唐辛子に含まれるカプサイシンのおよそ3倍以上の脂肪燃焼効果がある事が発見されました。
そういえば一時期、ラズベリーダイエットって流行ったような…。ラズベリー成分入りのスリミング剤とかも販売されてたんじゃなかったっけ?

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きゃーん!見た目がすでにキュート!撹拌するのが勿体ないです。

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水、ストロベリー、ラズベリーでこの状態。飲んでないけど、このまま飲んでも美味しいはず。

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このキレイな赤色を維持したかったのですが、葉っぱも取り入れないと冷蔵庫×冷凍庫がパンパンになってしまいますので、仕方ないので入れます。

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一気に緑色に…しかも深みが出て若干汚くなってしまった。もちろん、味は美味しかったんですけどね。

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最近、Vitamixで混ぜるのではなく最後の仕上げにパウダーをふりかけるのが良いのではないか?とふと思い立ち、このようにトッピングしてから飲むようにしています。これはフラクシードパウダー。チアシードも同様に最後に入れて、スムージーの水分で膨らむようにさせてます。
どれくらい効果があるのかはまだわからないけれど、飲まないよりはいいもんね。

Vitamix
https://www.vitamix.com/

※【唐辛子より脂肪を燃やす】強烈な脂肪燃焼効果をもつラズベリーの秘密とは?【セルライト撃退】
http://matome.naver.jp/odai/2138203666394985101

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