レイナチュ ココナッツオイルプリング

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ココナッツオイルのブームも落ち着き、最近は普通のスーパーでも買えるようになって来ましたね。食べるだけではなく、髪や体に塗ってもいいココナッツオイルは、うがいにも使えるのです。私がこの方法を知ったのは、道端ジェシカさんのブログです。
口の粘膜を通してデトックス効果があるんだとか。アーユルヴェーダに通じるものがあるのかな。
医学的にはデトックス効果なんてない、と言われているフシもあるのですが、でもうがいをするとスッキリするのは事実です。

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株式会社レイナチュラルさんのレイナチュ ココナッツオイルプリングは、その名の通りココナッツオイルのうがい専用のアイテム。
パウチ入りなので、1回こっきりで使い切る事が出来て新鮮だし衛生面でも安心です。オイルなので、うがい後は洗面台に流す事は出来ません。でも、ゴミ箱(とティッシュ)と、これがあればどこでもオイルうがいが出来るので旅行にも持って行けます。

まず最初に口に水を含んで湿らせた後にこのココナッツオイルを口に入れて、20分くらい時間をかけてうがいします。
口の中の汚れを洗い出すつもりはもちろんですが、表情筋のマッサージにもなるので少し大袈裟に変顔をするくらいの気持ちでやると、別の意味でもスッキリしますよー!アンチエイジング効果にも期待が持てるのです。

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↑うがいをするだけなら比較的、安価なココナッツオイルでもOKだと思いますよ。
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