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ひとりじめスイカ

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今年もスイカの季節がやって来ました!ひゃっほい!スイカ大好き!でも、シーズンの出始めはまだ小玉スイカのみです。若干、割高だよなあ…と思いつつもやっぱりスイカ食べたいので買ってしまった。近所のスーパーで800円くらいでした。ひとりじめ、という品種のようです。

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これが大当たりで、とっても甘いスイカでした。良かった。外皮も薄くて、小玉だけど食べられる部分(赤い部分)も多かったしシャリシャリ食感も堪能できたし大満足です。早く大玉のスイカも出ないかな~。うちの近所の相場価格は1玉で900円くらいが相場なので、1000円以下で買えるなら即買いです。

スイカにはシトルリンという栄養素が豊富に含まれています。
このシトルリンはむくみ改善に効果的!血行の流れをスムーズにする効果があるので、結果的にむくみ改善にも期待が持てるんです。最近はシトルリンを全面に出しているサプリメントも増えて来ましたね。また、利尿作用もあるので余分な水分を出してくれるのもむくみ改善に関係あるような気がします。私スイカ食べるとすぐトイレ行きたくなるんです。ほとんど水分だもんねえ。シトルリンは、ほかのフルーツや野菜にはほとんど含まれない栄養素なので、ぜひスイカ食べてください!

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